Weerbaarheid (12-18 jaar) | Delft

Na de training heeft de jongere meer zelfvertrouwen en geeft zijn of haar grenzen aan. Hierbij houdt hij of zij rekening met zichzelf én met de ander.

Doelgroep
Leerlingen | Leerlingen Delft
Datum
17 september 2025
Duur
meer dan 1 dagdeel
Locatie
Op een locatie van Jeugdformaat in Delft
Prijs
Accreditatie
Geen SKJ-punten

In elke klas zitten jongeren die moeite hebben om voor zichzelf op te komen. Ze houden hun ideeën voor zich, worden nauwelijks gehoord of trekken zich terug bij conflicten. Aansluiten bij leeftijdsgenoten gaat niet altijd vanzelf. Vaak houden deze jongeren vooral rekening met anderen en vergeten ze wat ze zélf belangrijk vinden. 

Tijdens deze training werken we aan het zelfvertrouwen van jongeren. We helpen hen te ontdekken dat hun mening ertoe doet, dat ze grenzen mogen aangeven en dat ze voor zichzelf mogen opkomen – zonder de ander uit het oog te verliezen. We oefenen met alledaagse situaties waarin dit belangrijk is. Daarbij besteden we ook aandacht aan: 

  • innerlijke rust creëren 
  • helpende gedachten ontwikkelen 
  • stevig staan én praten 

Resultaat

  • De deelnemers geven hun grenzen aan en houden daarbij ook rekening met het gevoel van de ander. 
  • De deelnemers komen op een adequate manier voor eigen wensen en meningen op. 
  • De deelnemers hebben meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. 

Praktische info

Intake 
De online intakes vinden plaats op 10 september. Elke intake duurt ongeveer 30 minuten. Leerling en ouder spreken samen met de trainster via Microsoft Teams. 

Bijeenkomsten 
De training bestaat uit 7 fysieke bijeenkomsten op een locatie van Jeugdformaat in Delft. 

Evaluatie 
De online evaluaties worden gepland op 12 november. Ook deze gesprekken duren ongeveer 30 minuten en vinden plaats via Teams met de leerling, ouder en trainster. 


Meer weten of aanmelden? 
Wil je meer informatie over de training? Neem contact met ons op via info@jeugdformaatacademie.nl voor een offerte op maat.

Ervaringen

“Ik durf meer te zeggen wat ik denk.” 
“De helpende gedachtes helpen mij als ik iets spannend vind.” 
“Ik weet dat ik niet meer alleen ben, fijn om met anderen leerlingen de oefeningen te doen.” 
“We hebben veel geleerd, maar het was ook gezellig met de andere leerlingen.” 
“Het was heel erg leuk en ik heb veel hulp gekregen.” 


Meld je aan

Hieronder zie je de beschikbare data van deze training. Klik op de aanmeldknop om naar het aanmeldscherm te gaan.

JF Delft

  • Datum
    17/09/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00
  • Datum
    24/09/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00
  • Datum
    01/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00
  • Datum
    08/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00
  • Datum
    15/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00
  • Datum
    29/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00
  • Datum
    05/11/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 17:00

Beschikbaarheid
Aantal beschikbare plaatsen: 4

We bieden onze trainingen ook incompany aan. Op een locatie naar keuze en op maat voor jouw trainingsbehoefte. Vul je gegevens in en we nemen contact met je op.

Het verplichte veld voornaam is niet ingevuld
Het verplichte veld achternaam is niet ingevuld
Het veld e-mailadres bevat geen geldig e-mailadres. Noteer hier een bestaand e-mailadres.
Het verplichte veld telefoonnummer is niet ingevuld
Het verplichte veld straat + huisnummer is niet ingevuld
Het verplichte veld stad is niet ingevuld
Het verplichte veld postcode is niet ingevuld

Deze trainingen vind je misschien ook interessant

Heb je een vraag over ons trainingsaanbod?

Laat het ons weten via dit formulier en we nemen binnen 1 dag contact met je op.

Het verplichte veld voornaam is niet ingevuld
Het verplichte veld achternaam is niet ingevuld
Het veld e-mailadres bevat geen geldig e-mailadres. Noteer hier een bestaand e-mailadres.
Het verplichte veld mijn vraag is niet ingevuld

Je mag ons ook een WhatsApp of e-mail sturen. Ook dan reageren we binnen 1 dag. Of geef ons een belletje, dan krijg je meteen iemand aan de lijn!