Rots en Water (12-18 jaar) | Delft

Deze groepstraining zorgt voor positieve weerbaarheid en vergroot sociale vaardigheden bij kinderen / jongeren.

Doelgroep
Leerlingen | Leerlingen Delft
Datum
6 oktober 2025
Duur
meer dan 1 dagdeel
Locatie
Wijkcentrum De Hofstee Delft
Prijs
Accreditatie
Geen SKJ-punten

Jongeren staan dagelijks voor keuzes in het contact met anderen: zeg ik iets of houd ik me stil? Kom ik voor mezelf op of laat ik het gaan? Wat doe ik als iemand over mijn grens gaat? En wat gebeurt er als ik wél iets zeg – hoe reageert de ander dan? 
Deze keuzes zijn niet altijd makkelijk, zeker niet in de drukte van school, vrienden en social media. Een verkeerde keuze kan zelfs leiden tot problemen of conflicten. In de training Rots en Water leren jongeren hoe ze stevig in hun schoenen kunnen staan én in verbinding blijven met anderen. We werken aan: 

  • het versterken van zelfvertrouwen 
  • omgaan met groepsdruk en pesten 
  • het aangeven van grenzen 
  • inzicht in eigen gedrag én het effect op anderen 

De training is actief en praktisch: via oefeningen, beweging en gesprekken leren jongeren bewust kiezen wanneer ze als een 'rots' (krachtig en stevig) of juist als 'water' (flexibel en verbindend) willen reageren. 

Resultaat

Leerlingen voelen zich weerbaarder doordat zij bewust een keuze maken om sterk over te komen als een Rots of mee te bewegen als Water

Praktische info

Intake 
De online intakes vinden plaats op 30 september. Elke intake duurt ongeveer 30 minuten. Leerling en ouder spreken samen met de trainster via Microsoft Teams. 

Bijeenkomsten 
De training bestaat uit 8 fysieke bijeenkomsten in Wijkcentrum De Hofstee (Delft). 

Evaluatie 
De online evaluaties vinden plaats op 9 december. Ook deze gesprekken duren 30 minuten en zijn via Teams met leerling, ouder en de trainster. 


Meer weten of aanmelden? 
Wil je meer informatie over de training? Neem contact met ons op via info@jeugdformaatacademie.nl voor een offerte op maat.

Ervaringen

“Dacht dat deze training niet voor mij geschikt zou zijn, want ik heb al zo veel geprobeerd, maar ik heb toch veel geleerd. Vooral op mijn ademhaling letten en mijn focus houden op wat ik wil bereiken.” 
“Ik voel me meer zelfverzekerd en durf beter mijn eigen keuzes te maken en te zeggen wat ik vind.” 


Meld je aan

Hieronder zie je de beschikbare data van deze training. Klik op de aanmeldknop om naar het aanmeldscherm te gaan.

Wijkcentrum de Hofstee danszaal rechts

  • Datum
    06/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    13/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    27/10/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    03/11/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    17/11/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    01/12/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    08/12/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45
  • Datum
    15/12/2025
    Tijdspanne
    15:30 - 16:45

Beschikbaarheid
Aantal beschikbare plaatsen: 5

We bieden onze trainingen ook incompany aan. Op een locatie naar keuze en op maat voor jouw trainingsbehoefte. Vul je gegevens in en we nemen contact met je op.

Het verplichte veld voornaam is niet ingevuld
Het verplichte veld achternaam is niet ingevuld
Het veld e-mailadres bevat geen geldig e-mailadres. Noteer hier een bestaand e-mailadres.
Het verplichte veld telefoonnummer is niet ingevuld
Het verplichte veld straat + huisnummer is niet ingevuld
Het verplichte veld stad is niet ingevuld
Het verplichte veld postcode is niet ingevuld

Deze trainingen vind je misschien ook interessant

Heb je een vraag over ons trainingsaanbod?

Laat het ons weten via dit formulier en we nemen binnen 1 dag contact met je op.

Het verplichte veld voornaam is niet ingevuld
Het verplichte veld achternaam is niet ingevuld
Het veld e-mailadres bevat geen geldig e-mailadres. Noteer hier een bestaand e-mailadres.
Het verplichte veld mijn vraag is niet ingevuld

Je mag ons ook een WhatsApp of e-mail sturen. Ook dan reageren we binnen 1 dag. Of geef ons een belletje, dan krijg je meteen iemand aan de lijn!